Temática
Terapia de conducta
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Una explicación de la temática para tener una perspectiva general
La terapia de conducta se basa en el principio de que los comportamientos son aprendidos y, por lo tanto, pueden ser desaprendidos o modificados. Este enfoque terapéutico puede ser una poderosa herramienta de autoconocimiento, ya que nos permite identificar y cambiar patrones de comportamiento que no están alineados con nuestros valores o que nos impiden vivir plenamente.
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